SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Kai Greene - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    plecy ma bardzo podobne do collemana bardzi niskjo osadzony najszerszy,,bice jak olemana tez , ,nie jest klocem z natury ale przegiol z masa,facet mial małe stawy kiedys , podobny byl do flexa,mysleze on i phil zarzadza dlugo az powroci arnold i r.. wszystkich w pyl

    Odpowiedzi: 3006 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-15 14:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    no nie twierdze,ze NIGDY sie nie zdarza - chocby dlatego,ze jak wspomnialem: nie ma czegos takiego %-) - ale tez nie ma co przesadzac w druga strone. a juz pojawia sie momentami narracja wlasnie tego typu,ze ktos tam wyszedl z urazem kiedys tam,z kims tam. no jego sprawa/strata. ja ZE SWOJEJ perspektywy pisze,ze chcialbym,zeby ci konkretnie [...]

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 20:29:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 189 - Mendes vs McGregor

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Sobralem stał się, aż taki mocny. O ile jego porażki w UFC można wytłumaczyć tym, że był mało doświadczony, bo zaledwie gdzieś koło 22 lat, tak w Strikeforce był w miarę doświadczonym, choć w Strikeforce naprawdę miał ciężkich przeciwników jak Kennedy, Souza ,Shields. Jak widać na zmiany nigdy nie jest za późno(no może nie nigdy, ale zazwyczaj).

    Odpowiedzi: 2032 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 22:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale teraz Kayla Harrison ma już dość przebywania na wolnym rynku Kayla Harrison jest już 113 dni od momentu, kiedy została wolną zawodniczką po wypełnieniu kontraktu PFL jako dwukrotna mistrzyni wagi lekkiej kobiet i zgarnięciu nagrody w wysokości 1 miliona dolarów. To doświadczenie miało swoje plusy na początku. Ale teraz, prawie cztery [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2022-02-17 16:38:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się, że ze zdrowymi kosmetykami jest tak samo jak z normalnymi tj. jeden kosmetyk fajny i będzie komuś odpowiadał, inny nie, więc nie będę polecać wszystkich produktów danej firmy czy sklepu internetowego tylko dlatego, że to co spróbowałam okazało się super. Teraz polecę coś do masażu całego ciała. Ślicznie pachnące olejki. Idealne na [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-24 13:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej, odświężę temat, szukam własnie planu 5 dniowego, który nie będzie przeładowany, jak oceniacie ten jego 5 dniowy plan ? na mniejsze mięśnie nie lepiej zamiast 2s zrobić 3 ? Staż mam 2 lata z przerwami, jestem obecnie na PP 4 dni, ale trening zajmuje mi długo , minimum 90 minut a chcę skrócić i dołożyć 1 dzień więcej, ale skrócić dzienny czas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2650 Data: 2018-09-28 08:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja fwb+ cardio?

    Post
    Ladies SFD

    No, tylu doradcow, ze moze masz metlik w glwoe teraz :) Ja doradzilabym Ci przede wszystkim zastanowic sie jaki teraz masz tryb zycia, jak jestes aktywna, bo jesli mala masz aktywnosc to absolutnie nie radze ci zaczynac tak jak sobie zaplanowalas, bo nie dasz rady po prostu tego ciagnac na dluzsza mete, a szczerze ci powiem to musisz nastawic sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2022-04-28 15:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomożecie wybrać perfumy?:)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] Przypomnialo mi sie o nim, bo ostatnio w perfumeri przycialem promocje, ten sam zapach, ta sama linia, ale nie perfum, ani dezydorant... cos pomiedzy :D pisze natural deo spray i dalem 6,50 euro :) bo byla pognieciona puszka. Lyknalem odrazu dwa :) I prawie tak samo dlugo pachnie jak perfum... Polecam ten zapach! (koleznaka sie podobal ;] )

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5070 Data: 2006-10-20 03:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Drugi tydzień nowego roku mamy, postanowienia na przyszły odkładamy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] :) nie prawda :) kwestia przepisu jutro specjalnie dla Ciebie zrobię CI w 20 minut taką zapiekankę która ma koło 200 węgli to co widzę co kulturyści i ogólnie ludzie młodzi, mają problem z gotowaniem, kreatywnością, a tu naprawdę nie ma żadnych ograniczeń. Owszem na początku czasowo wychodzi długo, ale jak się ma wprawę to już bardzo szybko

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 13:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] indziej jest lepiej niż u nas to bzdura. Można oczywiście zmienić kraj. Studiów nie miałem łatwych i nic mi nikt po nich nie zagwarantował. Sam starałem się długo o pracę na jakiej mi zależało. Dostałem ją w końcu po wielu trudach. Nie zarabiam dużo ale też na nic mi nie brakuje. Wobec tego ja nie uważam że powinno się stękać dla samego stękania [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 12109 Data: 2009-02-23 23:38:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt psychologiczny... owszem na jednych zadziala na innych nie. Ja spotkalem sie z ssytuacja tego typu: Zobacz jaki wielki, zobaczmy na co go stac zawsze znajdzie sie ktoś komu nikt nie straszny,ale jak sądzisz znaczna większość typków tzw "zaczepno-obronnych" wystartuje do chudzielca czy do koksa? Druga sprawa to taka ze i masa miesni [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-04 15:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wieczne zmęczenie ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Wiem, że na SAA spadki są szybsze niz robione na nich efekty.Ale jest coś takiego jak pamięc mięśniowa i można to odrobić całkiem latwo ... Moje nastawienie to było 100% poświęcenie dla kulturystyki bez patrzenia na nic łącznie ze zdrowiem ale widze ,że mój organizm nie wytrzyma tego.Zobacze jak będzie po przerwie może zmienie sport na inny, gdzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9135 Data: 2011-06-02 22:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dniowe) a 2-jki (jeszcze trzymają, ale lekko) Komentarz ogólny- Nooo, takie treningi to ja lubię, zero nerwów, fajny trening. Nawet nie godzinny. Zobaczymy jeszcze tylko jak z techniką. Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia szeroko nachwytem- Odchylałem głowę, złapałem ciut szerzej i robiłem do mostka. Unoszenie bokiem ze sztangielkami stojąc- [...]

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-01 18:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zmieniony przez - keystone69 w dniu 2015-11-28 18:35:49 1. smak wanilia - dawno nie miałem tego smaku ale tutaj miłe zaskoczenie myslałem że będzię słodkawe takie jak mi się trafiło jakis odstep czasu temu i mnie zniechęciło do tego smaku 2. rozpuszczone w mleku 200 ml - 20 g 3. smak super jak wyżej pisałem zaskoczył mnie smak 4. [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 19746 Data: 2015-12-03 23:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.fight24.pl/wp-content/Anthony-Smith-Luke-Haberman.jpg Chris Unger/Zuffa LLC/Getty Images // @jakewasikowski Twitter Włamywaczem z którym starł się Anthony Smith w swoim domu był były zapaśnik. Nagranie z próby włamania do innego domu Były pretendent do tytułu wagi półciężkiej UFC Anthony Smith stoczył tydzień temu jedną z najcięższych [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3355 Data: 2020-04-13 12:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jak bylem na propie i walilem tussi to to druge cisnienie mialem wysoke yy nie pamietam dokladnie ale bylo bliske 100 ;/ ale teraz jest normalnie chyba dlugo nie mierzylem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 5101 Data: 2006-05-13 18:46:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popularyzacja MMA...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ze mma to barbarzynstwo ani zadnymi innymi ktorzy tego nie kumaja. wrecz przeciwnie nie uswiadamiac, nie puszczac w tv niech sie nie interesuja i nie wiedza co to jest i jak sie je. dlaczego? miedzy innymi dlatego ze zgadzam sie z tym ze dresy, kibole (nie wszyscy) i inne elementy zaczna sie tego uczyc i potem na ulicy bedzie zonk. wiekszosc [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2006-10-28 19:33:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 6 tygodni jeszcze poleć z sokiem,by się wyzerować z tego. Cykl przesadzony. Lepiej skupić się na dwóch konkretnych środkach,bo te kosmetyki co chcesz wbijać wszystkie na raz,są tylko fajne jak się bije. Zejdziesz z tego i wrócisz do punktu wyjśćia. szkoda $$.Wystarczy test+npp/wino,po boldzie Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-11-06 21:49:14

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9140 Data: 2011-11-06 21:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Leon Edwards kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z powodu kontuzji. Masvidal zmierzył się z Colbym Covingtonem na UFC 272, gdzie przegrał przez jednogłośną decyzję. W międzyczasie Masvidal popadł w kłopoty prawne po tym, jak rzekomo zaatakował Covingtona w restauracji w Miami. Nie wiadomo, jak ten incydent i potencjalne reperkusje prawne wpłyną na plany jego następnej walki. Z drugiej strony [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3995 Data: 2022-03-31 14:04:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez ludzi przekraczających bezkarnie barierki, niedostatek zegarów na stanowiskach sędziowskich czy chociażby nierówno ważące wagi. Na szczęście nie było aż tak źle jak mogłoby się wydawać, a miodność walk i poziom konkurencji nadrabiał wszystkie niedociągnięcia z nawiązką. Starzy-nowi znajomi Na miejscu znalazłem znajomych ze Siriusa z [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 14885 Data: 2009-03-16 20:06:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)